No meio das tarefas do teu dia a dia, podes entrar numa igreja ou capela, visitar Jesus presente no sacrário e fazer alguns minutos de oração. Fala com Ele como um amigo fala com o seu amigo. Aqui tens uma proposta que te pode ajudar nestes momentos de oração…
Sinal da Cruz:
Em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo.
Momento de presença de Deus:
“Deixa que a respiração profunda do teu Ser aconteça. Só isso. Não interrogues, nem busques. Deixa que seja Deus a procurar-te. Não caminhes. Deus virá ao teu encontro. Não procures contemplar. Permite, antes, que Deus te contemple. Não rezes. Deixa que, em silêncio, Ele reze o que tu és”. (D. José Tolentino Mendonça, Um Deus que Dança)
Fica alguns momentos em silêncio, deixando-te estar em quietude interior na presença de Jesus que te ama e quer habitar o teu coração.
Faz um pequeno diálogo com Jesus:
Agradecendo algo que te aconteceu ou aconteceu a alguém.
Pedindo alguma graça de que necessitas, por alguma pessoa, pelo Papa e pelas suas intenções, pelo mundo, etc…
De joelhos, diz três vezes:
Meu Deus, eu creio, adoro, espero e amo-Vos.
Peço-Vos perdão para os que não creem,
não adoram, não esperam e não Vos amam.
(Oração do Anjo de Portugal)
Conclui este tempo de oração, rezando a oração que Jesus ensinou
e procura realizá-la na tua vida:
Pai Nosso,
que estais nos Céus,
santificado seja o vosso Nome;
venha a nós o vosso Reino,
seja feita a vossa vontade,
assim na terra como no Céu.
O pão nosso de cada dia nos dai hoje;
perdoai-nos as nossas ofensas,
assim como nós perdoamos
a quem nos tem ofendido
e não nos deixeis cair em tentação,
mas livrai-nos do mal.
Ámen.
(Imagem de Mario Cesar - Pixabay)
